TECNICA DE LA DANZA Y PREVENCION DE LESIONES.
JUSTIN HOWSE

-ESTE LIBRO ÚNICO Y VALIOSÍSIMO PROPORCIONA UNA EJEMPLAR RELACIÓN DE CÓMO SE DEBERÍAN ENFOCAR LOS CUIDADOS DE LOS BAILARINES Y PODEMOS RECOMENDARLO FERVIENTEMENTE'.
THE DANCING TIMES
-LA CANTIDAD DE LESIONES ENTRE LOS BAILARINES ES UN TEMA QUE PREOCUPA DIRECTAMENTE A LOS PROPIOS BAILARINES, A SUS PROFESORES, A LOS ASESORES MÉDICOS Y A LOS DIRECTORES DE COMPAÑÍAS. DEBERÍA PREOCUPAR POR IGUAL A LOS COREÓGRAFOS QUE EXIGEN CADA VEZ MÁS DEL FÍSICO Y DE LA RESISTENCIA DEL BAILARÍN. LA CAUSA DE LAS LESIONES PUEDE SER UN SIMPLE ACCIDENTE, PERO FRECUENTEMENTE SON DEBIDAS A UN ERROR EN LA TÉCNICA QUE NO HA SIDO IDENTIFICADA EN UNA ETAPA PRECOZ O A UNA VARIACIÓN FÍSICA CUYAS IMPLICACIONES NO HAN SIDO COMPRENDIDAS.
AUNQUE, OBVIAMENTE, ES PREFERIBLE LA PREVENCIÓN, EL TRATAMIENTO ADECUADO ES VITAL Y NO SIEMPRE ES FÁCIL ENCONTRARLO. HACE FALTA UN TIPO ESPECIAL DE TRATAMIENTO MÉDICO QUE TENGA EN CUENTA, DE FORMA CORRECTA, LAS NECESIDADES DEL BAILARÍN.
ESTE LIBRO HA SIDO EXAMINADO Y REVISADO CUIDADOSAMENTE PARA ESTA EDICIÓN, CON UNA NUEVA SECCIÓN SOBRE EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO. TIENE CINCO SECCIONES:

•ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA, SIN LAS CUALES NO SE COMPRENDERÍA NADA
•LESIONES: PATOLOGÍA, CAUSAS, TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN, QUE DESCRIBE LAS LESIONES EN GENERAL
•LESIONES ESPECÍFICAS: SU CAUSA Y TRATAMIENTO
•ERRORES TÉCNICOS Y VARIACIONES ANATÓMICAS SUS CAUSAS, CONSECUENCIAS Y TRATAMIENTO, QUE RELACIONAN FIRMEMENTE LAS LESIONES CON LOS ERRORES TÉCNICOS Y DESCRIBEN CÓMO TRATARLOS, INCLUYENDO LA COLOCACIÓN EXACTA DEL PESO.


ÍNDICE:
-PREFACIO POR DAME NINETTE DE VALOIS
-PRÓLOGO
-AGRADECIMIENTOS
SECCIÓN 1 – ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
-1.1 EL ESQUELETO
-EL ESQUELETO AXIAL
-LAS EXTREMIDADES SUPERIORES
-LAS EXTREMIDADES INFERIORES

-1.2 LAS ARTICULACIONES
-TIPOS DE ARTICULACIONES
-MOVIMIENTOS ARTICULARES
-LAS EXTREMIDADES SUPERIORES
-LAS EXTREMIDADES INFERIORES

-1.3 LOS MÚSCULOS
-TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
-MÚSCULO ESTRIADO O ESQUELÉTICO
-MÚSCULO LISO O INVOLUNTARIO
-MÚSCULO CARDÍACO
-FUNCIÓN DE LOS MÚSCULOS
-MÚSCULOS Y PALANCAS
-CONTRACCIÓN MUSCULAR
-COORDINACIÓN NEUROMUSCULAR Y ENGRAMAS
-FIBRAS MUSCULARES ROJAS Y BLANCAS
-MÚSCULOS INDIVIDUALES
-MÚSCULOS DEL TRONCO
-MÚSCULOS DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
-MÚSCULOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
-MÚSCULOS QUE MUEVEN PARTES CONCRETAS DEL CUERPO
-CABEZA Y TRONCO
-LA CAJA TORÁCICA
-LA ARTICULACIÓN DEL HOMBRO
-EL CODO
-LA CADERA
-LA RODILLA
-EL TOBILLO, LOS PIES Y LOS DEDOS DE LOS PIES

-1.4 EL SISTEMA NERVIOSO
-EL SISTEMA NERVIOSO VOLUNTARIO O SOMÁTICO
-EL SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO
-EL SISTEMA SENSORIAL
-EL SENTIDO DEL TACTO
-EL SENTIDO DEL OÍDO
-EL SENTIDO DE LA VISTA

-1.5 LA PIEL
-1.6 EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
-LA SANGRE
-LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE
-EL SISTEMA LINFÁTICO

-1.7 EL TRACTO DIGESTIVO Y LA DIGESTIÓN
-EL TRACTO DIGESTIVO
-LA DIGESTIÓN
-FUNCIONES DEL HÍGADO

-1.8 EL APARATO RESPIRATORIO
-ANATOMÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
-RESPIRACIÓN: EXTERNA, INTERNA O TISULAR
-EL TRANSPORTE DEL OXÍGENO Y DEL BIÓXIDO DE CARBONO
-EL CONTROL DE LA RESPIRACIÓN

-1.9 EL APARATO EXCRETOR