LA DANZA. EL ENTRENAMIENTO TOTAL DEL BAILARÍN
AUTOR: WILMERDING, VIRGINIA & KRASNOW, DONNA H.

PÁGINAS: 216
FORMATO 210 X 275 MM
PAIDOTRIBO EDITORIAL

DESCRIPCIÓN:
-LA DANZA. EL ENTRENAMIENTO TOTAL DEL BAILARÍN ES UNA GUÍA PRÁCTICA SOBRE LOS CONCEPTOS MÁS IMPORTANTES DEL ENTRENAMIENTO Y EL BIENESTAR DEL BAILARÍN. SE BASA EN LAS INVESTIGACIONES LLEVADAS A CABO POR EXPERTOS DE TODO EL MUNDO COORDINADOS POR LA INTERNATIONAL ASSOCIATION FOR DANCE MEDICINE AND SCIENCE (IADMS) Y DIRIGIDOS POR LAS PROFESORAS M. VIRGINIA WILMERDING Y DONNA H. KRASNOW.

-CUBRE LAS TRES ÁREAS MÁS DESTACADAS DE LA SALUD Y EL BIENESTAR DEL BAILARÍN. ABARCA EL ENTRENAMIENTO, LA TÉCNICA DE BAILE Y EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO; EL ENTRENAMIENTO MENTAL Y EL BIENESTAR PSICOLÓGICO, Y LA NUTRICIÓN, LA SALUD ÓSEA Y LA PREVENCIÓN DE LESIONES. EN UNA CUARTA PARTE SE CONCRETAN DIFERENTES FORMAS DE EVALUAR EL ESTADO DE BIENESTAR DEL BAILARÍN Y SE ESTABLECEN OBJETIVOS CON VISTAS A MEJORAR EL RENDIMIENTO Y LA SATISFACCIÓN MEDIANTE UN PLAN PERSONAL DE ENTRENAMIENTO PLENO Y SATISFACTORIO.

-ADEMÁS DE APORTAR UNA SÓLIDA BASE TEÓRICA, ESTA OBRA TAMBIÉN OFRECE EJERCICIOS Y ACTIVIDADES PARA MANTENERSE ACTIVO DURANTE TODO EL PROCESO DE APRENDIZAJE. ASÍ MISMO CADA CAPÍTULO APORTA UNAS NOTAS ADJUNTAS QUE INCIDEN EN CUATRO IDEAS: AUTOCONCIENCIA, EMPODERAMIENTO, ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS Y DIVERSIDAD. ASÍ SE CUBREN TODOS LOS ASPECTOS DEL ENTRENAMIENTO Y EL BIENESTAR DEL BAILARÍN, TANTO AMBIENTALES COMO FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS.

-LA DANZA. EL ENTRENAMIENTO TOTAL DEL BAILARÍN ES UNA AYUDA ESENCIAL Y MUY VALIOSA PARA QUE LOS ESTUDIANTES Y LOS PROFESIONALES DE LA DANZA DESARROLLEN SUS FACULTADES Y APTITUDES CON CRITERIOS SANOS Y CREATIVOS.